壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

20岁女孩,最近对自己很不满意

放假后的这些天,每天过得浑浑噩噩,不知不觉一天就过去了,本来想得备考,但是自己有计划没行动。对自己很失望无奈。回家候身边有很多琐事,有让我做饭的父母,有凶我的母亲,我不喜欢这种生活状态。日复一日的一天,没有一点进步。
由于每天生气的很多,我会不自觉的把情绪传给异地的对象,指责他一些小问题,比如不主动找我什么的,最后自己的一天就是干琐事,抱怨,睡觉,

依依惜别的梅花  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

你能意识到这些就太棒了。很显然,回家后父母有很多侵入,你非常不舒服。又是父母又是朋友又是学习,这么多人,事,已经够你受了,别再苛责自己了,20岁的你,已经很努力了,抱抱你自己,改变,从爱自己,接纳自己开始。