走不出和舍友绝交的阴影 走不出毕业后删了一个讨厌的人，而被网暴挑拨离间，导致宿舍的人和我绝交的阴影，这噩梦至今让我记忆犹新，哪怕已经过去两年了，那种感觉也是挥散不去，说实话要不是我还有其他朋友陪我玩聊天散心，满身伤痕的就不是桌子而是我了，我整个人是颓废，是绝望，整个人的生活透不进一点光来，不敢和父母说，因为他们也只会拿“宿舍关系肯定是最好的，肯定是你做错了什么”来劝我，我却常常是以泪洗面，因为我9月要去读研（我gap了），我很纠结焦虑，害怕以后新宿舍的人在毕业后因为什么原因和我绝交，甚至读研期间被新宿舍的人孤立，尽管新宿舍加上我只有两个人。尽管我还有其他朋友，但她们一提到她们宿舍的人怎么怎么样我就会受刺激emo好久，虽然她们肯定不是故意刺激我，有很多也不知道我宿舍的人和我绝交的事情，但我还是很难受，总觉得自己本质上和没朋友没什么区别，我真的害怕见不到我的明天，真的会崩溃，谁能救救我
走不出和舍友绝交的阴影
走不出毕业后删了一个讨厌的人，而被网暴挑拨离间，导致宿舍的人和我绝交的阴影，这噩梦至今让我记忆犹新，哪怕已经过去两年了，那种感觉也是挥散不去，说实话要不是我还有其他朋友陪我玩聊天散心，满身伤痕的就不是桌子而是我了，我整个人是颓废，是绝望，整个人的生活透不进一点光来，不敢和父母说，因为他们也只会拿“宿舍关系肯定是最好的，肯定是你做错了什么”来劝我，我却常常是以泪洗面，因为我9月要去读研（我gap了），我很纠结焦虑，害怕以后新宿舍的人在毕业后因为什么原因和我绝交，甚至读研期间被新宿舍的人孤立，尽管新宿舍加上我只有两个人。尽管我还有其他朋友，但她们一提到她们宿舍的人怎么怎么样我就会受刺激emo好久，虽然她们肯定不是故意刺激我，有很多也不知道我宿舍的人和我绝交的事情，但我还是很难受，总觉得自己本质上和没朋友没什么区别，我真的害怕见不到我的明天，真的会崩溃，谁能救救我
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
感受到您的痛苦，希望能够帮到您纾解一下，以下思路仅供参考。
一、友谊是用篮子打水，人生最后，篮子里如能剩下一两滴已经不错了。
二、人都有从外界来确认自己的过程，最终则会明白自己具足完满。
三、端着过去放不下来是抑郁心态，踌躇未来未发生的事件是焦虑心态。
四、化解那些痛苦，需要一个过程，这个痛苦的大小和过程的长短和我们通透人生的程度成反比。
五、万事有因，同样的事件对不同的人有不同的影响深度，因为每个人的成长环境不同。
人的情绪总结起来一共两种，一是 爱。二是 恐惧。
找有人生阅历的长者或者专业人士多倾诉多谈谈，目的就是，击溃恐惧，发觉自己是爱的本身，增强自己的力量。
希望能够帮到您一些。一切困苦，都是暂时的，关键在于，这个痛苦的过程中您如何保存实力，顺利穿越过去。