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面对母亲三年来不堪的打骂和压力想着轻生该...

粗中有细的凡琼  
田丽的回答
田丽心理咨询师

您好,看到您三年来一直在承受着母亲对您的打骂和压力,老师真的很心疼,这三年您太不容易了,老师隔着屏幕抱抱您。

面对母亲三年来的打骂和压力,我想您肯定承受了很大的痛苦对吗?老师能够感受到您的伤心难过,同时心理上也会产生失望、恐惧以及愤怒的情绪是吗?您会感觉连母亲都这么对您,这世上还有谁能依靠?有谁能够值得去信任?所以您有轻生的想法老师非常能够理解。

可否跟老师一起来探讨几个问题呢?

老师看到您说的是三年来的打骂和压力?那么是否代表三年以前您们的关系还是很不错的呢?

三年来的打骂,通常一个行为不是无缘无故就有的对吗?能否告诉老师,三年来的第一次打骂是发生了什么事情吗?

是否是因为发生的这件事情导致母亲三年来一直对您这样呢?

一个人的行为背后是有她的需求在里面的,因为您叙述的并不太多,所以老师也没有办法完全了解您们之间到底发生了什么,亦或者是不是母亲的身心有某些的变化,或者更年期等等?比如说母亲突然出现了心理方面的困扰,又或者是母亲因为某些事情导致内心压抑太多的痛苦,所以她可能需要找一个人发泄自己的情绪,那么最直接发泄情绪的办法就是拿身边的孩子出气,因为您给到的信息不多,所以老师也只能去猜想了。

那么不管怎样,我们需要解决这个问题对吗?轻生不是解决问题的唯一办法,有轻生的勇气,我们可不可以把这种勇气转化为解决问题的动力呢?

其实老师能够看到您真的非常的棒,您想要解决问题的欲望还是非常强烈的,您能够在这里提出问题,代表您还是没有完全的失去信心是这样吗?

那么接下来老师针对您的情况,给到您几点建议供您参考:

1.找到问题的关键点:三年来妈妈打骂和给您压力,我猜想应该是发生了什么事情才会让妈妈突然就变了一个人一样,对自己的孩子能如此狠心,所以您可以找到问题的关键点,到底是因为什么导致的妈妈非要这么对您;

2.有效沟通或者寻求专业支持:找到导致问题的症结之后找到母亲沟通,说出您的感受和想要解决问题的这种想法,如果这个问题在您能力范围之外,那么就需要寻求专业的咨询师帮助,有咨询师的陪伴,我想问题解决起来更容易一些;

3.接受和回避:在没有解决问题之前可以暂时接受现状,但不是忍受她打您,可以尽量的回避母亲的情绪,比如说去学习,去做一些家务或者其他的事情,不在她情绪发作的时候跟她对着干,这样或许她的情绪会得到一些缓解。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。