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想起自己的各种失败,或表现很一般时会眼里...

想起自己的各种失败,或表现很一般时会眼里立马有泪,停不下来,总想,总哭,在上班时候也是。 怎么办?

安家落户的柔梅  
冯贤的回答
冯贤心理咨询师

看到您的努力,想把事情做的更好,但似乎不尽如人意,让人沮丧,这对您是怎样的一种打击和折磨,真为您担心!您现在总想,总哭,这种状态有多久了,如果超过两周,赶紧咨询哦!
其次,请您看看周围的人,都是那么优秀?有没有不如咱们的。如果有,看看他们什么状态。有什么思考,咱们后续讨论可以吗?