欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
有一点事就早醒睡不着，比如第二天早起去医院，设置了闹钟还是自己早醒了，能解决吗？
我最近也这样，有点小事就睡不踏实。试试睡前做放松冥想，白天适当运动。
有一点事就早醒睡不着，比如第二天早起去医...
有一点事就早醒睡不着，比如第二天早起去医院，设置了闹钟还是自己早醒了，能解决吗？
我最近也这样，有点小事就睡不踏实。试试睡前做放松冥想，白天适当运动。