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我才十几岁,为啥会做那种凶杀案的梦

我是八年级上册开学的时候开始做这种梦的,开学前两天特别焦虑,那两天晚上就做这种梦,吓到我半夜惊醒,后来因为朋友没那么焦虑了,但是之后我所以的噩梦都是凶杀案,这正常吗

勃勃生机的语芹  
周兵的回答
周兵心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师周兵。从你的文字描述,我感觉到你似乎被你最近做的这些凶杀梦吓到了。其实梦是每个人潜意识的一个表达,但它是一个化了妆的形式的表达。你最近可能是遇到一些让自己觉得有压力,有些害怕的事情,如果你有机会,可以多向朋友去讲讲你的梦,或谈谈你生活中你比较关注的事情。当你慢慢放松下来,这样的梦就会越来越少了。祝福你一切顺利!