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我才十几岁,为啥会做那种凶杀案的梦

我是八年级上册开学的时候开始做这种梦的,开学前两天特别焦虑,那两天晚上就做这种梦,吓到我半夜惊醒,后来因为朋友没那么焦虑了,但是之后我所以的噩梦都是凶杀案,这正常吗

勃勃生机的语芹  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

梦里的你是什么情绪状态?你是凶手还是被杀者?或者你只是旁观者?通常这种梦的体验是恐惧,紧张,联系现实,也许目前的环境令你紧张,恐惧吧。如果梦里你是被杀者,也许你正面对重新塑造自己的课题。试着在醒后第一时记录梦境,然后找一位咨询师解解梦