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现在的状态就是不敢面对强迫症，太痛苦了，就感觉属于逃避生活的状态，就是什么都不做，什么都不想就不会强迫
强迫症，放在谁身上都不会好过，都痛苦难受！感觉天都塌了，会不断的质问自己为什么这样的事情会发生在我的身上…逃避生活，什么都不做什么都不想也很正常！如果什么不想什么都不做能让你舒服一些，那就暂时先允许自己不去想不去做一段时间。等哪天你有能量了，再开始也不迟。如果这样不可以，试着每天花十分钟，去做点你觉得不得不做的事情用一张纸记录下来，持续一个星期看看会有什么变化！我知道，这一路走来你比很多人都走的艰辛，不易！不管将来它能跟随你多久，我都希望你能够思考一下，带着它生活，怎么样能让自己过的舒服一些，而不是去跟强迫症对抗，因为你强迫自己去跟它对抗其实是一种反强迫，可能会更糟糕！希望我的回复能够帮到您！感谢您对壹点灵平台的信任和支持！
强迫症的路我不想走，又不知道怎么走
现在的状态就是不敢面对强迫症，太痛苦了，就感觉属于逃避生活的状态，就是什么都不做，什么都不想就不会强迫
强迫症，放在谁身上都不会好过，都痛苦难受！感觉天都塌了，会不断的质问自己为什么这样的事情会发生在我的身上…逃避生活，什么都不做什么都不想也很正常！如果什么不想什么都不做能让你舒服一些，那就暂时先允许自己不去想不去做一段时间。等哪天你有能量了，再开始也不迟。如果这样不可以，试着每天花十分钟，去做点你觉得不得不做的事情用一张纸记录下来，持续一个星期看看会有什么变化！我知道，这一路走来你比很多人都走的艰辛，不易！不管将来它能跟随你多久，我都希望你能够思考一下，带着它生活，怎么样能让自己过的舒服一些，而不是去跟强迫症对抗，因为你强迫自己去跟它对抗其实是一种反强迫，可能会更糟糕！希望我的回复能够帮到您！感谢您对壹点灵平台的信任和支持！