31岁，孕早期担心这担心那？晚上心神不安... 1.孕早期一个月，网上说孕早期三个月都不太稳定，因为年纪在这里了，也希望一切顺利。在马路边就会担心马路边的一些工厂会影响宝宝在医院，又担心医院会影响宝宝健康，散步久了也会担心，只要一碰到有影响的就会担心。看不得人家怀宝宝的负面信息， 怕自己也会。 2.我这份担心我觉得在怀宝宝前，其实我自己就会时不时有担心的这种状态，我每天都会检查门窗，在怀宝宝前，这种状态有两年。是不是把前面自己的担忧嫁接到了怀宝宝这里？ 3.怀宝宝后自己的胃口欠佳，孕吐。不做事的话，就感觉昏昏沉沉，闻到油味，肉味都很不舒服。运动感觉会舒服一点，但是又不能运动太久，他们说这个阶段要注意多躺躺，总是躺着坐着，会觉得在家里有点闷，你妈妈又在照顾我，所以我自己也减少了一些家务活，不做家务活就少了一些运动。 4.最烦恼的是，晚上睡觉感觉睡不好，两三点会醒，醒了之后感觉自己心神不安，不知道靠哪里！紧张焦虑。然后就会搂一下老公的胳膊好一点。做的梦都是那种求而不得，或者是感觉自己被慢带待被欺负那种，这种感觉就是我曾经工作和人际上的感觉，但是那是以前了，也回不到以前啊。然后我就下意识的跟自己说要宽容，要放下，不要把自己绑的太紧，现在怀宝宝了，不然会对宝宝有影响。
31岁，孕早期担心这担心那？晚上心神不安...
1.孕早期一个月，网上说孕早期三个月都不太稳定，因为年纪在这里了，也希望一切顺利。在马路边就会担心马路边的一些工厂会影响宝宝在医院，又担心医院会影响宝宝健康，散步久了也会担心，只要一碰到有影响的就会担心。看不得人家怀宝宝的负面信息， 怕自己也会。
2.我这份担心我觉得在怀宝宝前，其实我自己就会时不时有担心的这种状态，我每天都会检查门窗，在怀宝宝前，这种状态有两年。是不是把前面自己的担忧嫁接到了怀宝宝这里？
3.怀宝宝后自己的胃口欠佳，孕吐。不做事的话，就感觉昏昏沉沉，闻到油味，肉味都很不舒服。运动感觉会舒服一点，但是又不能运动太久，他们说这个阶段要注意多躺躺，总是躺着坐着，会觉得在家里有点闷，你妈妈又在照顾我，所以我自己也减少了一些家务活，不做家务活就少了一些运动。
4.最烦恼的是，晚上睡觉感觉睡不好，两三点会醒，醒了之后感觉自己心神不安，不知道靠哪里！紧张焦虑。然后就会搂一下老公的胳膊好一点。做的梦都是那种求而不得，或者是感觉自己被慢带待被欺负那种，这种感觉就是我曾经工作和人际上的感觉，但是那是以前了，也回不到以前啊。然后我就下意识的跟自己说要宽容，要放下，不要把自己绑的太紧，现在怀宝宝了，不然会对宝宝有影响。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
目前你的现实现状确实让你会何很容易焦虑担忧，因为现实生活当中经历这些部分的时候，确确实实还没有办法很好的让自己过好。我都无法想象你是如何度过自己的每一天，真的好艰辛！
是否可以把自己的每一天时间整合起来，促使自己的生活可以正常的去得以开展，比如每个时间段去做些什么事情。有临时突发的一些事情，先把临时突发的处理，再来看看时间，现在需要干点什么，这样子至少自己已经开始慢慢的掌控自己的生活。生活有所掌控，那自己的状态也会适当的稳定，不说完全解决问题，但是也可以适当得以安稳。
当然，对于这些问题的根本改善，我们还是需要通过心理咨询探讨沟通，找到产生问题的核心原因。逐步的制定计划，从根本上解决！有需要可以私聊或者是去联系我。