我感觉自己没有能量了 我的能量已经在我原生家庭被消耗完了，我现在已经没有任何能量了 父母的争吵，妈妈的羞辱，指责，道德绑架，控制欲，父母情绪的垃圾桶，我妈是个自恋型人格，根本看不见别人的感觉， 我爸是个悲观主义者，经常和我倒情绪垃圾，动不动就说活着没意思啥的 我自己病了，我做什么都没动力，经常情绪崩溃，一段时间就这样 我觉得活着没意思，觉得自己是个废物，我能活到现在是个奇迹
我感觉自己没有能量了
我的能量已经在我原生家庭被消耗完了，我现在已经没有任何能量了
父母的争吵，妈妈的羞辱，指责，道德绑架，控制欲，父母情绪的垃圾桶，我妈是个自恋型人格，根本看不见别人的感觉，
我爸是个悲观主义者，经常和我倒情绪垃圾，动不动就说活着没意思啥的
我自己病了，我做什么都没动力，经常情绪崩溃，一段时间就这样
我觉得活着没意思，觉得自己是个废物，我能活到现在是个奇迹
您好！我是壹点灵倾听师清逸，希望我的回复能够帮助到您。
从你的留言中我的深深的感觉到你的无力感，我们小的时候能量来源于家庭，看得出来你的原生家庭也没有给到你能量，所以成年后的你也有些力不从心，而且家人间的内耗，更让你感觉无能为力。
如果你愿意可以跟我探讨一下你的原生家庭，家人对你的影响，你对家人的看法，你从小到大的内心感受，我也会用心的去理解你，倾听你。你现在已经长大了，我们可以一起寻找你的能量，找到解决内耗的方法。你的人生还有很多可能，也请你相信自己，如果你愿意我也会陪着你一起去走这段心路历程，找到更好的自己，找到你喜欢的自己。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。