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17岁女生 最近不知道怎么了就会无缘无故...

17岁女生 最近不知道怎么了就会无缘无故的闹心而且还想哭我也不知道自己为什么想哭

诚心诚意的锦德  
程朝琴的回答
程朝琴心理咨询师

你好,同学!

看完了你的文字,你说到你无缘无故的闹心和想哭。你这样的情况有多久了?除了闹心、想哭之外,还有其他什么变化吗?

介于你目前是处于青春期末期,你是否有学习、生活压力呢?

老师建议你进一步察觉一下自己的状态,到底是什么让你如此闹心和想哭。同时,在日常学习、生活中,可以适当运动、可以做冥想、可以阅读一些课外书籍帮助静心。

感恩遇见,祝愿同学一切顺遂哦!感谢你对壹点灵的信任!