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我这人对将来的信心不佳,别人都信心满满。...

我这人对将来的信心不佳,别人都信心满满。我担心的是将来做了砸事。我对将来的事不放心,我做事不比别人顺

全神贯注的雨曼  
李文华的回答
李文华心理咨询师

你好!非常理解你焦虑的感受,对将来信心不足,担心把将来的事情搞砸,将来的一切似乎都不能让人放心。

其实,为将来感到焦虑,几乎每个人都不能避免。因为几乎每个人,都对将来有一定期待。

有人说,【过去的已经成为过去,不复存在;未来的还没有来,当然还也不存在;所以我们能把握的,不是过去,也不是未来,只有现在,永远都是现在】。对此,你是怎样的看法和观点呢?

着眼于我们仅仅能够把握的现在,你觉着可以做些什么【不一样的】,来缓解自己的焦虑情绪呢?

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出焦虑困扰!