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不嫉妒她也不羡慕她 但我总会不自觉的去想她 越是想控制却控制不住 越想越难受 总感觉她想的一切都是对的 一想到她我就心里发冷 呼吸不上来
用一个心理学术语来解释，应该就是你“移情”了。意思就是你的潜意识把她当成了别的人，或者看到她，就让你回到了你以往的生活中能体会到的你表述的那种感受的场景。这些都可能是你正常的意识解释不了，因为这都是你的潜意识在发挥作用。我这样说，也有点不负责任哈，因为毕竟你介绍的信息比较少。但我说的可能性是有的。 你可以顺着这个思路去想一想，她让你想到了谁，你以往的生活中还有谁或还有什么样的场景让你有你现在描述的感觉。如果有的话，就可以继续分析下去了。比如分析一下你和TA的关系，因为你描述的是一种负面的感受，那就可能还要看一下，在那段关系里以及可能维持到现在的关系里，你有没有一创伤等等。 我是壹点灵心理倾听师王如东，希望我的回复能给你带来一点点启发，谢谢你的提问。
为什么我一想到我的一个同学我会很紧张很焦...
不嫉妒她也不羡慕她 但我总会不自觉的去想她
越是想控制却控制不住 越想越难受 总感觉她想的一切都是对的 一想到她我就心里发冷 呼吸不上来
用一个心理学术语来解释，应该就是你“移情”了。意思就是你的潜意识把她当成了别的人，或者看到她，就让你回到了你以往的生活中能体会到的你表述的那种感受的场景。这些都可能是你正常的意识解释不了，因为这都是你的潜意识在发挥作用。我这样说，也有点不负责任哈，因为毕竟你介绍的信息比较少。但我说的可能性是有的。
你可以顺着这个思路去想一想，她让你想到了谁，你以往的生活中还有谁或还有什么样的场景让你有你现在描述的感觉。如果有的话，就可以继续分析下去了。比如分析一下你和TA的关系，因为你描述的是一种负面的感受，那就可能还要看一下，在那段关系里以及可能维持到现在的关系里，你有没有一创伤等等。
我是壹点灵心理倾听师王如东，希望我的回复能给你带来一点点启发，谢谢你的提问。