害怕一切自认为有毒的物品，如洁厕净，机油...

你好，理解你的担心。害怕自认为有毒的物品其实是一种常见的恐惧症状，被称为"比较恐惧症"。这可能是由于过度担心、过度关注自身健康或对化学物质的误解所引起的。

首先，即使是一些常见的家庭用品，比如洁厕净、机油和蚊香，只要按照正确的使用方法使用，是相对安全的。这些产品经过严格的测试和监管，以确保人们在正确使用下不会受到伤害。

然而，如果你对这些物品仍然感到担忧，可以考虑尝试以下方法来缓解你的恐惧：

1. 获取准确的信息：了解这些产品的成分和正确使用方法，并通过可靠的来源获取准确的信息，以消除对它们的误解。

2. 逐步暴露：尝试逐渐暴露自己于这些物品，从一开始使用较少浓度的产品，然后逐渐增加浓度，以便逐渐建立对它们相对安全性的信心。

3. 寻求支持：如果你的恐惧感严重影响到你的生活，那么寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助可能是一个好主意。他们可以提供更多的指导和支持，帮助你克服恐惧。

最重要的是，不要让这种恐惧控制你的生活。通过合理的了解和逐步暴露，你可以逐渐恢复对这些物品的信心，并减少恐惧的程度。记住，正确使用和储存这些物品是安全的，而过度担心和避开它们可能会带来更大的困扰。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！