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厌恶我所居住的家乡

正常人对自己的家乡都很热爱,而我的家乡对我却是个恶梦般的开始。因为无论生人还是熟人对我进行着林林总总的挤兑和打压伴随我30余年的人生,让我感到思想和行为极不顺畅,所以我想离开家乡到外地去闯,只要离开这个不毛之地,就算我在外地经受的挫折再多,我也甘心!我这什么心态?该怎么办?

日新月异的绮艳  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
根据你的描述没有办法接受生养自己的地方,视乎不是生样地方的因素,所导致你对它的不热爱,而是在生养的这块土地上经历了一些让自己不好的体验的事情,实质这两者之间并不相关联。
理解你对这个地方或者人的抗拒,这些林林总总都是自己一个人在承受着确实很不容易。
然而你经历的这些事实,已经是现实客观存在的,也没有办法改变。人也都还是那些人,地方也就是这么个地方,实际上对于自我的心态需要调整。可以尝试允许接受这个地方的存在,去发现它的优点,将自己的时间和精力回归到自己的生活,降低减少关注那个让你不好体验的点。
当然我们也可以结合你的实际情况,共同来探讨这些议题:帮助自己如何进行个人成长,情绪状态的调整,人际交往能力提升等,实现真正轻松快乐的面对生活。