已婚未育非常恐育 我们婚前有商量好要一个孩子，我也认为孩子可以带来幸福感，也很可爱，但同时也会改变现在平静美好的生活。 现在结婚了，感觉事变得更近了，但队友也说晚一点也没关系，但我总觉得是一个雷在哪里，只是不知道什么时候会遇见！一听说周围同事议论孩子，我就发自内心的抵触，怎么办？
已婚未育非常恐育
我们婚前有商量好要一个孩子，我也认为孩子可以带来幸福感，也很可爱，但同时也会改变现在平静美好的生活。
现在结婚了，感觉事变得更近了，但队友也说晚一点也没关系，但我总觉得是一个雷在哪里，只是不知道什么时候会遇见！一听说周围同事议论孩子，我就发自内心的抵触，怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
感受到了你的恐惧和担忧，万分理解您的心情。如果用100分，对于恐惧和担忧进行评分，你觉得你的情绪分值达到了多少？如果正如自己想象那样，或者听到的那样，确实会让人觉得有些担心，但是这是事实吗？
倘若一时间无法消除自己的恐惧、担心，不妨减少关注这个事件的时间，将你这部分时间用到自己的生活当中，促使自己的生活可以正常常态化进行，使得自己的生活可以在自己的管控之中。
对于自己内心当中的这些恐惧，是听到了外界的一些言语，而导致影响了自我的状态。同时也折射出自己的耐受度不高，承受力不强！容易受到外界的一些干扰影响。可以私聊或的咨询我，一起共同探讨，如何消除自己内在的恐慌，调节自我的状态！