儿女应该为年迈父母的健康和情绪负责吗

我爸身体不好，总是悲观消极，觉得自己时日不多，我妈又很强势，不会照顾人，从来不是一个温柔的母亲。我想问，如果父母老了，病了，活的不开心，儿女需要为此负责吗？我已经做的很努力了，给我爸洗脚理发洗澡，每周回家两次，一待就几个小时，可我感觉父母还是不满意，这种不满意我怎么办？他们在钱上又很抠，却还在关系上没有边界感，我保持空间上的距离和时间，可我还是会在自己家里不能不焦虑怎么办，我感觉他们就像无形的手揪着我，我好想要自由。我现在能做的就是保持距离，限定和他们在一起的时间，能好很多，但有时候还会再回他们那里之前有焦虑，怕我妈骂我怕我爸诉苦，不停地作，这是一个多么扭曲的家啊！

珠珠hu 2023年08月05日 08:07 IP属地: 陕西

周云的回答

周云心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年08月05日 09:39

你好！看了你的留言，感觉到你的努力、坚持、无奈与焦虑……
面对年老的消极情绪的父亲，还有强势又不会照顾人的母亲，我们做儿女的的确有时即使极尽所能，他们也是有他们的想法与观念，不一定能够让他们称心如意呢。
我在想：

1.承认两代人成长经历不同，文化程度、价值观等有异，求同存异，尊重他们的想法，不强求一致。他们觉得好就好。

2.多肯定表扬他们。年老父母就像孩子一样需要我们的耐心、爱心、细心。发现他们的优势，肯定他们。比如，告诉父母：你们俩现在还可以相互照顾，自己做饭吃，照顾好自己，这一个月就好像为我们儿女挣了几千块钱了呢，因为如果你们谁不能自理，我们就要请护理的人啊！肯定他们的价值！再比如，面对消极等待死亡的爸爸，是否可以问问他，你在担心什么呢？问问他，他的同学中还有哪些人？从而让他感觉到原来自己已经是胜利者了，因为不少同龄人都已经不在了。那么接下来的日子怎么过呢？快乐哈，怎么舒服怎么来啊！等到那一天来临之际，咱一点也不遗憾！过好每一天吧！
面对妈妈的特点，是否可以找到她的优点去肯定她，比如肯定她的不容易，肯定她对这个家、对你、对爸爸的付出（具体情况）？她的不善于照顾人的部分我猜想很可能她不是故意的，而是她可能成长经历中就没有，所以她不会。我们能否对她降低期待，情况可以的话是否可以教教她？

3.换位思考，多带着理解去照顾他们，问心无愧就行。虽然孝敬父母是法律和道德要求，但如果我们发自内心的、想不留遗憾的陪伴父母人生中这最后的、也许是最艰难的一段路程的话，我们能否找到一个平衡状态，这个状态，我们既可以自我照顾好自己、照顾好小家（如果有，并争取对象的支持），又照顾好父母。
比如，与父母约定一周何时通话，一周去几次，如果他们可以自理，一般一周一次，不能让自己精力匮乏。有效沟通，有效陪伴，充分利用在一起的时间，做一些力所能及的事情，陪伴他们多唠唠嗑，甚至主动回忆过去美好的事情，一句话，逗逗他们开心快乐。

4.每个人的情绪与健康自己是第一责任人。但父母他们不懂，而且很多人常常是认为身边的人对他们的情绪有责任。我们儿女自己先要管理好自己的情绪，如果我们带着负担的感觉去照顾他们，他们会有感觉的呢。

简单的回复不知道能否帮助到你一点点，如果有什么问题可以留言给我，我们可以继续探究梳理哦。