缺爱人士，已经尽力爱自己了，但仍希望能获...

你好，我是心理咨询师王兴永。听到你的心声，我可以理解你对包容和爱的渴望。首先，我想告诉你，对于每个人来说，渴望得到爱和包容是非常正常的。人们天生具有情感需求，希望能够与他人建立亲密的关系。尽力爱自己是很重要的，但也不妨试试以下几种方法来获得更多的包容和爱：

1. 建立深入的人际关系：与他人建立亲密的关系可以满足我们的情感需求。尝试与亲朋好友分享你的感受和需求，互相倾听和支持。你也可以加入一些兴趣小组或社交活动，结识一些志同道合的人。

2. 培养自己的情感智能：情感智能是指我们理解和处理情感的能力。通过学习和提升情感智能，我们可以更好地与他人相处并获得他们的包容和爱。这可以包括提升自己的沟通技巧、情绪管理和人际关系能力。

3. 寻求专业支持：如果你感觉自己的渴望得到包容和爱已经超越了日常生活中的需求，建议你咨询心理咨询师或专业人士的帮助。他们可以提供个性化的建议和支持，帮助你找到适合你的解决方案。

我希望这些建议对你有所帮助。记住，爱和包容是每个人都值得得到的，你不是一个人在寻求这些需求。不断努力并主动寻求支持，相信你会找到属于你的爱和包容的。如果你还有任何问题或需要进一步的建议，请随时告诉我。