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从脚开始的累

今日日记
虽然我的工作都是坐在办公室里,大部分时间都是坐着,但偶尔也会隔一段时间站起来一下,因为坐的时间长,膝关节接触到椅子边的地方会很累,不过这也带来一个问题,就是我站的时间久或者次数多了,脚也会很累,脚累就会影响到我全身也会累,我不知道是不是我穿的鞋子问题,因为最近都是穿相对鞋底较薄,在人工草皮穿的碎钉鞋,由于上下班是骑行山地车,为了不滑脚,所以才选择穿碎钉鞋,这样用力脚踏时脚很好的固定在脚踏上,我也试过换厚一点的综训鞋,虽然鞋底厚一点,不过感觉也没差,还是觉得站久了会脚累然后全身累

君阀  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您好朋友

您说坐久了会膝盖累,站久了会脚累,导致全身累,为此让您感觉很无奈,很苦恼,也很迷茫,我能感受到您现在的心情。

当一个人身体感觉累的时候,但是又没有办法改变的时候,就会出现这种无奈的心里情绪,您出现这种情绪也是很正常的,我非常理解您现在的感受。

您能具体说说以前没有累的时候是怎么样的吗?

其实导致全身累,大致有两个大原因,一个是身体本身的累,一个是心理累,进而影响身体跟着疲惫,如果是身体本身的疲累,可以去医院检查下看看医生怎么说,如果是心理累,可以找个专业的人去帮助您缓解疲累哦。

祝福您生活愉快哦。