青春期脾气很暴躁 现在能控制些 但是家里... 14岁 前两年一直比较焦躁，很多小事就很生气 后来意识到一直想改 但是现在已经到说什么都很平静的情况了，家里人要干什么说什么我都尽力顺从着，只是有时候想自己清静一下就会有些淡漠(我不知道是不是非要每一件事都讨好一样才显得阳光) 而家里人却总是说我生气，我好好的说话好好的吃饭正常做每一件事他们都可以说我生气 说我不沟通 说我不阳光 我妈还会因为这些事情哭 也让我产生很多负罪感 觉得都是我的错 但是我已经改了我不知道我到底要怎么做 说到脾气暴躁我甚至感觉家里人都这样 每次因为一点小事他们就像火上浇油一样 从来都是阴郁不满的样子 有时候我远远看着感觉很无奈很难受 我暴躁有时候要掐着自己才能忍下，但我都不会再像从前一样了 现在几乎随时很冷静 我该怎么办
青春期脾气很暴躁 现在能控制些 但是家里...
14岁 前两年一直比较焦躁，很多小事就很生气
后来意识到一直想改 但是现在已经到说什么都很平静的情况了，家里人要干什么说什么我都尽力顺从着，只是有时候想自己清静一下就会有些淡漠(我不知道是不是非要每一件事都讨好一样才显得阳光) 而家里人却总是说我生气，我好好的说话好好的吃饭正常做每一件事他们都可以说我生气 说我不沟通 说我不阳光 我妈还会因为这些事情哭 也让我产生很多负罪感 觉得都是我的错 但是我已经改了我不知道我到底要怎么做 说到脾气暴躁我甚至感觉家里人都这样 每次因为一点小事他们就像火上浇油一样 从来都是阴郁不满的样子 有时候我远远看着感觉很无奈很难受 我暴躁有时候要掐着自己才能忍下，但我都不会再像从前一样了 现在几乎随时很冷静 我该怎么办
你好?
14岁，其实还在青春期，而大多数孩子在青春期，似乎不太顺利，有着各种各样的烦恼。正如你所说，明明自己有所改变，但是家人依旧用旧的眼光来看待自己，这让你的内心感觉委屈、愤怒。
当我们步入青春期的时候，会有几个比较明显的变化：
第一，我们会特别希望为自己“做主”。我们不再是那个凡事顺着父母的孩子，我们希望能够按照自己的意愿去做自己想做的事情，我们希望达到“我的人生我做主”这一个目的，但是现实的因素，我们在经济、生活方面往往需要依赖于父母，而这种矛盾就会带来一些冲突的生；
第二，“爱面子”。青春期的孩子渴望被关注、被尊重、被重视，我们很在乎别人对我们的看法，这也是为什么面对大人的片面说法，我们会感到愤怒、委屈的原因。我们希望他人能够看到我们的优点，而不是盯着我们的不足。在面对指责的时候，我们会觉得是不是和我们真的不够好，一无是处，但事实上，这只是他人对你的看法，并不等于真真实实的你；
青春期有一个重要的任务就是建立“自我的同一性”，要平衡过去的我、现在的我、他人眼中的我之间的关系，确定“我是怎样的人”。所以，当你内在的那个“我”比较模糊的时候，就会感觉到很混乱，你会把他人口中的你，错误的当成你自己。所以，别人怎么看待你并不是特别重要，最重要的是你想成为什么样的人，你如何看待你自己。
那么你当下遇到的问题，父母的话是对的吗？有哪些地方是中肯的，值得借鉴的，又有哪些地方确实是片面的，我想此刻你的内心或许已经有了答案了吧？