想变得自信有什么办法？

你好。

你的问题很简单，说想变得自信有什么办法，很开心可以看到这个问题。我自己本人有这样的亲身的经验。而你现在问，想变得自信有什么办法，说明你想变得自信一些，无论你之前有没有自信，那么有这样的一个想法，那就是迈出了成功的第一步。

首先要多行动，不拖沓，不偷懒，面对自己该做的事情的话呢，要立马去行动。能今天做的，绝不拖到明天，行动力强会给自己带来超级强的自信，而且它是个正反馈，这个反馈还很及时，行动力强，说明自我控制力强，自我控制力强了之后，说明我们能够控制得了自己，那么这个自信就会从这里面慢慢地培养出来。行动会反应到身体里面，会反映到心态上面，你的心态会在这个过程中不知不觉的就自信起来了。行动的好处不仅仅是自律，它只是一个附带的一个“副作用”，更多地会表现在你的心态上面。

其次，多夸赞自己，多表扬自己，当做一件事情之后，无论有没有成功，都要看到自己做得好的地方，做得不好的地方，好的地方要夸赞自己，不好的地方，不要埋怨自己，告诉自己下次改善。如果一件事情做的特别成功，可以及时的奖励自己，比如说奖励自己一顿好吃的，买一个小东西。

平时的话呢，也可以多注意一下自己的举止外表，干干净净，清清爽爽的，自己看了开心，然后也经常照照镜子，在镜子里面告诉自己今天也要好好努力等，给自己一些积极的心理暗示。

还有，在跟别人沟通的时候，可以注视着别人的眼睛，学会微笑，这个时候，别人能够感受到你的真诚，只有自信的人才敢大胆的去注视别人的眼睛，因为对自己说的话有信心。

最后平时的话可以多去运动一下，运动带给我的自信非常多，运动的话是我们可以良好地控制自己的一种表现，多运动既可以释放不良情绪，同时也可以培养自信，运动本身需要控制自己的身体，当你发现自己能够很好地控制自己身体的时候，会反映在你的心态上，你的自信就会被慢慢的不知名的被培养起来了。也可以多看看书，提高我们的认知水平，看的书越多，懂得越多，那么在跟别人交谈的时候心里面会发怵，那自信不就自然而然来了么[奸笑]

最近不是一天两天就能够完成的，它需要我们慢慢的去培养。自信一定不是口头上说说我能够自信就会莫名地有自信的，它来源于行动，它来自于某处，它来自于实力。

加油，希望能带给你一些不同角度上的思考和一些实际上的帮助。你可以做到的。