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22岁女孩,和讨厌的人撕破了脸,很害怕开...

各位老师专家你们好:
撕破脸的那个人是我原来的同桌,因为开学大四了我实在是忍无可忍,那个人经常贬低我开我的玩笑,由于开学要自己一桌了,我不想看见讨厌的人我打算去第一排,自己坐会很显眼所以我很担心别人会怎么看我

茉  
清逸的回答
清逸心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师清逸,希望我的回复能够帮助到您。

从你的留言中可以看到你觉得你原来的同桌(1)经常贬低你,开你的玩笑。让你觉得很气愤,你在忍无可忍的状态下,跟她撕破脸了。你再开学要面临一个人坐的情况,你会(2)担心别人会如何看你。从(1)(2)中可以看出你是比较在意别人对你的看法和评价的。

我想说的是你和谁做同桌或是你想跟谁做朋友完全是你可以决定的。如果你愿意我们可以探讨一下,你觉得你同桌贬低你或开你玩笑具体都是什么事,当时你是什么感觉?如果自己一个人坐对你会有什么影响?你在意别人的看法是什么?它对你会有什么样的影响?也需要更多的了解你的信息,希望有机会和你共同探讨解决问题的答案。

感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有需要欢迎私聊我。