17岁 女孩 我觉得自己得了抑郁症 怎样...

您好！很有缘看到您的问题贴。

感觉自己得了抑郁症，又不知如何与父母沟通，可以理解您的焦虑与无助。

心理的不适不像身体的不适那么容易被周围人察觉和理解。特别是有些父母这方面的知识比较匮乏，不是他们不在乎，或许是因为在他们的过往经历，无法理解也没接触过相关知识。那么与他们沟通的确需要我们付出更多的努力。

或许我们可以先整理一下自己的状况，因为他们一定会有很多的疑问，毕竟他们可能没经历过我们的痛苦。

?生活（饮食起居）上，学习上，我出现了哪些症状？这些症状出现多久了？
?我身边是否有其他人有类似症状，他们怎么处理的？
?我最担忧的是什么？如果发生了我的生活学习会变成什么样子？
?另外有一些辅助的自评量表，如9条目简易患者健康问卷（phq-9),zung抑郁自评表（sds），beck抑郁问卷（bdi）等，可以用数据加以参考说明。

或许有了综上信息，得到父母的支持与理解也不是一触而就的，毕竟对有些人来说这真的很难理解，或许我们可以多沟通几次，或许我们可以寻求其他人的帮助如师长或其他亲属，或许我们也可以回想一下，以往与父母沟通成功的情况，加以借鉴。

我们一路付出多年努力，现在正处于学业关键时刻，为了守住我们辛苦的果实，虽然我们如今遇到了挑战，但还是值得我们去努力争取的，你觉得呢？

希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！