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总是为自己的无所作为感到焦虑怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸回复你的心事。 你的现状也是呈现出自己内心中有个好的预期，只是还没有实现达到，因而感觉到焦虑不安。这样的历程确实会让人感觉到受挫、受阻，想不焦虑自己有没有办法达成稳定，确实挺难的! 一、允许自己的现状，二、接受现在这样的自己， 三、给自己制定计划分段逐步实施，达成期许，四、带着自己会出现的焦虑，继续面对生活的所有! 面对着这样的境况需要找到导致自己现状的核心原因，有针对性的进行调整改善，有需要可以咨询共同探讨面对解决！
总是为自己的无所作为感到焦虑怎么办？
总是为自己的无所作为感到焦虑怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸回复你的心事。
你的现状也是呈现出自己内心中有个好的预期，只是还没有实现达到，因而感觉到焦虑不安。这样的历程确实会让人感觉到受挫、受阻，想不焦虑自己有没有办法达成稳定，确实挺难的!
一、允许自己的现状，二、接受现在这样的自己，
三、给自己制定计划分段逐步实施，达成期许，四、带着自己会出现的焦虑，继续面对生活的所有!
面对着这样的境况需要找到导致自己现状的核心原因，有针对性的进行调整改善，有需要可以咨询共同探讨面对解决！