被人校园欺凌了三年，很难受，没能走出各种...

被人校园欺凌了三年，很难受，没能走出各种各样的心理阴影，看见欺凌我的人一个比一个过的好，只有我因为这个连高中都没考上，我又嫉妒又愤恨，产生了一些很阴暗的想法，怎么样才能脱离这种愤恨呢