期末考考差了，在这两个月的假期里一直在逃... 期末考的成绩对我而且无疑是巨大的打击，我一整天都缩在房间里，不愿与任何人交谈，如今即将开学，我心中总是很烦躁，想死的念头一刻也没有停过，每天都会打自己一顿，但情绪还是的得不到缓解，这不过是一个小小的挫折而已，我却想用死逃避，我该怎么办
期末考考差了，在这两个月的假期里一直在逃...
期末考的成绩对我而且无疑是巨大的打击，我一整天都缩在房间里，不愿与任何人交谈，如今即将开学，我心中总是很烦躁，想死的念头一刻也没有停过，每天都会打自己一顿，但情绪还是的得不到缓解，这不过是一个小小的挫折而已，我却想用死逃避，我该怎么办
.您好！我是壹点灵倾听师清逸，希望我的回复能够帮助到您。
从你的留言中看到期末考试考差了，你在两个月的假期里都在逃避。你提到了期末的成绩对你无疑是巨大的打击，而另一方面你也知道这只是一个小小的挫折，但你却觉得承受不了，还想到了用死去逃避。
我们可以谈谈，这次没考好对于你来说意味着什么？你逃避的是什么，考试本身，别人的目光，老师家长的失望？为什么这次考试让你感觉到了巨大的打击？这种情绪无处发泄的感觉是什么？也需要更多的了解相关的信息，希望有机会和你共同探讨解决问题的方案。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。