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以养宠物做精神寄托,可以吗?

我是一名重度抑郁、焦虑患者,目前正在药物控制阶段,从初一的轻度到初二年直接转化为重度,我曾经有一个精神寄托是我的前任,只是我们分了之后他不知道我有抑郁症,反而听信谣言,恶语相向,导致我变得更加严重,甚至想直接一跃而下,现在并没有什么生的希望,打算购买一只仓鼠时刻陪我,想看看各位的意见如何

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杨凯的回答
杨凯心理咨询师

养宠物是个不错的选择。
养宠物是一种爱好,是一种生活方式,是有爱的表现。

家里有了宠物,就如同多了一个小孩似的,屋子里总是充满了生机,家里的气氛也变得很活跃。
它们总是自带光芒,总会吸引你的目光及关注!

当你的生活中有了活力,有了陪伴,会让自己胡思乱想的时间少一些,让自己更加充实。
另外,宠物对主人是非常忠实的,能让你感觉到它对你满满的爱和深深的信任。

祝好。