很喜欢生病住院怎么办 很喜欢生病住院怎么回事呢，尤其喜欢ICU，喜欢成为病人，喜欢被人照顾，喜欢被治疗如同被救赎。所以我因此自残过，吞药这些的，给家人带来了很多麻烦，也占用了医疗资源，内心十分自责。我现在住在精神科，心中仍满是愧疚，觉得自己不配，真是很难过很难过，但又割舍不下那份喜爱。该怎么办
很喜欢生病住院怎么办
很喜欢生病住院怎么回事呢，尤其喜欢ICU，喜欢成为病人，喜欢被人照顾，喜欢被治疗如同被救赎。所以我因此自残过，吞药这些的，给家人带来了很多麻烦，也占用了医疗资源，内心十分自责。我现在住在精神科，心中仍满是愧疚，觉得自己不配，真是很难过很难过，但又割舍不下那份喜爱。该怎么办
你好，很高兴和你讨论这个话题
很抱歉你正在经历这样的困扰。由于这个问题涉及到情绪和心理方面的困扰，我建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以帮助你理解和处理你所经历的焦虑和恐惧，并提供适当的支持和建议。
在等待专业帮助期间，你可以尝试一些自我调节的方法来缓解焦虑和恐惧感：
1. 深呼吸和放松练习：试着进行深呼吸练习或渐进性肌肉放松练习，这有助于缓解身体上的紧张和焦虑感。
2. 分散注意力：尝试专注于一些平静和正面的活动，例如听音乐、阅读或参与运动，以分散你的注意力。
3. 正视恐惧：有时候面对恐惧并逐渐接受它们可以帮助我们渐渐恢复对正常事物的感知。你可以通过渐进式暴露的方式来逐渐面对恐惧，但要确保在安全的环境中进行。
寻求专业帮助是最好的选择。他们可以帮助你更好地理解和处理你的情绪和恐惧，并提供适合你情况的专业建议和支持。
希望我的回答可以帮到你