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父母总是在别人面前说自己不好
您好！我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到了您的问题，似乎想到了自己曾经也因为别人的评价而困惑，甚至会觉得真的自己很不好，当面对别人夸时，根本就不觉得自己好，不配得感充斥在各种关系里。那我时如何走出来的呢？我想分享一下给您参考： 1、父母总在别人面前说自己不好，具体哪里不好，我们需要有一定的辨认能力，有一个辨认方法，那就是，父母是的是事实吗？如果是，那么想想为什么会很在意父母说自己不好？也就是，这个在意是在告诉我们什么？我们内心到底感受是难过？委屈，还是自卑？ 2、也可以和父母进行一次正式的沟通？如果通过沟通父母没有办法改变，那我们就尝试开始树立边界，可以选择用自己的行动来告诉父母她们的标准是她们的，而你是你。可以坦诚的表达出来，也许父母会去反思。也有可能父母本身对她们自己都不满意，所以会投射在你身上，因此，我们更多的去看事实，或许慢慢会更能理解自己和父母。希望我的回答能帮助到您，也祝您生活愉快！
父母总是在别人面前说自己不好
父母总是在别人面前说自己不好
您好！我是壹点灵社会心理服务者雨润。看到了您的问题，似乎想到了自己曾经也因为别人的评价而困惑，甚至会觉得真的自己很不好，当面对别人夸时，根本就不觉得自己好，不配得感充斥在各种关系里。那我时如何走出来的呢？我想分享一下给您参考：
1、父母总在别人面前说自己不好，具体哪里不好，我们需要有一定的辨认能力，有一个辨认方法，那就是，父母是的是事实吗？如果是，那么想想为什么会很在意父母说自己不好？也就是，这个在意是在告诉我们什么？我们内心到底感受是难过？委屈，还是自卑？
2、也可以和父母进行一次正式的沟通？如果通过沟通父母没有办法改变，那我们就尝试开始树立边界，可以选择用自己的行动来告诉父母她们的标准是她们的，而你是你。可以坦诚的表达出来，也许父母会去反思。也有可能父母本身对她们自己都不满意，所以会投射在你身上，因此，我们更多的去看事实，或许慢慢会更能理解自己和父母。希望我的回答能帮助到您，也祝您生活愉快！