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为啥我晚上的时候感受自己内心特别封闭黑暗...

为啥我晚上的时候感受自己内心特别封闭黑暗呢
老觉得自己不阳光 怎么样才能改变这样的状态呢 每个人也都会这样吗

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董韩倩的回答
董韩倩心理咨询师

晚上夜深人静的时候,人的情绪和感受的确是要敏感些。不过你是因为什么有自己不阳光的感受呢?