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不懂的拒绝别人后让自己受到伤害，我该如何去改变？
不懂得拒绝别人，让自己受到伤害，是因为你担心拒绝别人会伤害到别人或者伤害到你们之间的关系，所以宁可伤害自己。 如果一味地不拒绝，对方会不断地侵蚀你的底线。而你的能量也是有限的，长此以往会对你的生活工作学习造成影响，如果自己实在不知道如何做，可以请专业的老师帮忙梳理。
不懂的拒绝别人后让自己受到伤害，我该如何...
不懂的拒绝别人后让自己受到伤害，我该如何去改变？
不懂得拒绝别人，让自己受到伤害，是因为你担心拒绝别人会伤害到别人或者伤害到你们之间的关系，所以宁可伤害自己。
如果一味地不拒绝，对方会不断地侵蚀你的底线。而你的能量也是有限的，长此以往会对你的生活工作学习造成影响，如果自己实在不知道如何做，可以请专业的老师帮忙梳理。