被三个恶心的男同学伤害的很深怎么办？ 我们之前是本科同班同学，一开始没有矛盾过节，但是他们做人太差劲了，我大一过生日邀请他们，他们不但拒绝，之后在背后挑拨离间，胡说八道胡编乱造，败坏我名声，搬弄是非，颠倒黑白 把自己干的恶心事推到我头上！我性格温柔善良，还想用我的善良感化他们和他们和好，可他们不但不讲理还用特别特别恶毒的话咒骂我。大二我和他们不约而同选了一个选修课，我在选修课交了两个女闺蜜，这三个男生就连带着辱骂我两个闺蜜！我都觉得是自己连累了她俩。。。 我9月就要去读博了，虽然早就释怀了那三个男生，也交到了更多不错的朋友，可我还是时不时想起他们不要脸的样子然后特别生气，想起他们骂我那些恶毒的话，想到他们内心那么阴暗，我就会害怕将来又会遇上他们三个这类的人。我现在已经感觉已经留下心里阴影了，想到就会难受。我该怎么办
被三个恶心的男同学伤害的很深怎么办？
我们之前是本科同班同学，一开始没有矛盾过节，但是他们做人太差劲了，我大一过生日邀请他们，他们不但拒绝，之后在背后挑拨离间，胡说八道胡编乱造，败坏我名声，搬弄是非，颠倒黑白 把自己干的恶心事推到我头上！我性格温柔善良，还想用我的善良感化他们和他们和好，可他们不但不讲理还用特别特别恶毒的话咒骂我。大二我和他们不约而同选了一个选修课，我在选修课交了两个女闺蜜，这三个男生就连带着辱骂我两个闺蜜！我都觉得是自己连累了她俩。。。
我9月就要去读博了，虽然早就释怀了那三个男生，也交到了更多不错的朋友，可我还是时不时想起他们不要脸的样子然后特别生气，想起他们骂我那些恶毒的话，想到他们内心那么阴暗，我就会害怕将来又会遇上他们三个这类的人。我现在已经感觉已经留下心里阴影了，想到就会难受。我该怎么办
你好,我很抱歉听到你遭受这么不公正的待遇。作为一名心理工作者,我有一些建议:
1. 不要再回想那段经历了,那只会让你的心情更加难受。应该尽量释怀,忘记他们,把精力放在更值得的事物上,比如现在的朋友和读博的打算。
2. 他们做的事已经说明了他们内心的品行,而那与你无关。你不需要害怕将来会遇到这样的人,因为阴暗的人总是存在,关键是你要学会保护自己,远离他们,吸取教训。
3. 那段经历虽然给你留下心理阴影,但阴影并不等于永久伤害。可以通过一些技巧来疏导,比如写日记、运动、练习正念等。时间长了,阴影会逐渐淡化。
4. 之后遇到类似的事,要及时采取行动。可以报告学校,寻求朋友和家人的支持,还可以考虑法律途径。不要再让自己处在被动挨打的位置。
5. 你是一个温柔善良的人,这是优点也是弱点。以后在交往中要学会在必要的时候坚定地说“不”,保护自己的界限和尊严。同时继续对好的人保持善意和友善。
我希望这些建议能对你起到帮助。如果心理问题严重的话,可以考虑找心理咨询师商量。你有权利过上快乐的生活,不该被那些人的行为所束缚。相信时间会抚平伤痕,你会变得更强大和更自信。