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复杂 矛盾 怎么办

婚后第一次出轨……哎 复杂 矛盾

曼…………  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

您好,?我是平台的公益解答师。

翻看了您多次的留言,能够感受到出轨这件事带给您的影响:有紧张、有不安、有愧疚、更多的是迷茫和无助。遇到这样的事情,有点不知所措。

事出都有因,您的出轨也一样如此:

比如,您多次提到:“喝酒”,“希望有个人能一起聊一聊”或许您在生活当中,一直缺乏一个发泄口,没人能够倾听、陪伴,即使是最亲近的老公,也没能给到您想要的情感上的支持,以至于您特别渴望也特别期待有人能够给到您支持。

有个词叫做“需求”,我们做一些事情的主要目的就是为了满足我们的需求:
渴了要喝水;
饿了要吃饭;
冷了要穿衣~

那在这件事情上,您觉得您的需求点又是什么呢?——或许是陪伴、以及爱。

所以,此刻,您可以问问自己,您是否有和爱人坦诚的沟通过您的需求吗?如果他了解后,他能够给到您想要的东西吗?

情感的维系需要两个人用心来付出,出现问题并不可怕,或许这也是一次很好的增进彼此情感的机会。希望我的回复能够对您有所帮助。