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分手4个多月,忘不了前任渣男,又不想删他...

分手4个多月,忘不了前任渣男,又不想删他微信怎么办呢

鼓足干劲的锦蕙  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

人都是有感情的,我们在认知中判断出一个人品质不好,不适合做伴侣是一回事。在感情上能放下,忘记,又是另一回事。往往两者是不能同步的。如果暂时忘不掉也没关系。可以偶尔想起他,带着这个忘不了去工作,去生活,去玩耍。慢慢就好起来了。给自己点时间。