准初三现在每天都很焦虑很压抑，感觉自己很... 我现在上初三，上的封闭式的学校，从上了初中我就感觉好压抑，初一的时候自残过，后来好了一段时间，到上了初三以后，更感觉生活和学习很压抑，感觉自己活得很累，我不知道我这么活着有什么意思，生生成了爸妈的拖累，而且曾经全区前100的成绩也下滑到500多，我感觉自己好没用啊，生活中的琐事处理不好，学习也学不好，现实中也没有朋友，我也不知道该怎么过下去了
准初三现在每天都很焦虑很压抑，感觉自己很...
我现在上初三，上的封闭式的学校，从上了初中我就感觉好压抑，初一的时候自残过，后来好了一段时间，到上了初三以后，更感觉生活和学习很压抑，感觉自己活得很累，我不知道我这么活着有什么意思，生生成了爸妈的拖累，而且曾经全区前100的成绩也下滑到500多，我感觉自己好没用啊，生活中的琐事处理不好，学习也学不好，现实中也没有朋友，我也不知道该怎么过下去了
我能感受到你的压抑和疲惫，从初一走到初三很不容易，初三又是升学期，压力增大，名次下滑让我们产生了挫败感，对自己产生了怀疑，一旦生活/学习有不如意，我们就会攻击自己，觉得自己不够好，心中的苦闷也不知道找谁倾诉，是这样么？
你觉得你是一个有责任心、上进心的人，暂时的挫败，并不代表我们不够好。
另外，我们现在处在青春期，不管是生理还是心理有一些变化，在复杂的社会条件下，我们青少年会经历同一性危机（同一性建构包括明确你是谁、你的价值和选择的未来生活方向）这是青少年再确立自己的价值观和目标之前进行尝试的一段痛苦的时期，他们要对灵魂进行探索，重新审视童年时形成的自我，他们会不断挑战自己和怀疑自己，把它与新形成的特点、能力和志向相结合，形成同一性。
我们了解我们处在人生的哪个解决，也面临着哪些挑战，这不是我们的错，也不是我们的问题，我抱着“我很好”的心态去面对处理这些问题。
当挫败、焦虑情绪来时，我们心理上接纳它，找家人、老师或学校心理咨询师分享你的感受和困扰，尝试一些放松的活动。然后在现实里想办法去处理实际问题。
请记住，你并不孤单，有许多人愿意帮助你。你的感受是正常的，而且可以得到改善。坚持寻求支持，积极面对困难，相信自己能够渡过这个阶段。