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焦虑症7年了，不知道自己还能撑多久，失控...

焦虑症7年了，不知道自己还能撑多久，失控感强烈，谁能帮助我，很无助

一种轻松叫做放手  
彭俐钗的回答
彭俐钗心理咨询师

整整七年！真的好不容易！我很好奇您是怎样熬过来的？我们可以仔细看看您都用了哪些办法帮助自己，如果可能，咱们一起努力找到更适合您的工作方式！

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