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如何塑造更好的自己，摆脱焦虑，只想不做的...

如何塑造更好的自己，摆脱焦虑，只想不做的心理，不敢尝试，瞻前顾后的心态

七七  
代燕的回答
代燕心理咨询师

你好！
拿张白纸，分两边写下你的优点和缺点，然后扬长避短?

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