10天有7天梦到他 我到底该怎么办才好，我和前夫性格不合，不适合在一起，已经分开快一年多了，但是这一年里，我没有忘记他，经常梦到他，在梦里也有甜蜜，也梦到他有别的女人了，每次从梦里醒来，我就更加想他，现实告诉我，我们再也不可能，所以我很烦，很痛苦不知道怎么办 我也想忘记他，可是我就是做不到，我经常偷偷去看他抖音，感觉自己爱的太卑微了，
10天有7天梦到他
我到底该怎么办才好，我和前夫性格不合，不适合在一起，已经分开快一年多了，但是这一年里，我没有忘记他，经常梦到他，在梦里也有甜蜜，也梦到他有别的女人了，每次从梦里醒来，我就更加想他，现实告诉我，我们再也不可能，所以我很烦，很痛苦不知道怎么办
我也想忘记他，可是我就是做不到，我经常偷偷去看他抖音，感觉自己爱的太卑微了，
您好，我是壹点灵社会心理服务者。在一起时毁，分开时悔。性格不合，不适合在一起，分开了就一别两宽，各自欢喜欢。以为自已做的到，没想分开却如此想念。女人，常常如此矛盾，主要原因是什么呢？我们可以从以下方面进行探索一下：
1、不够爱自已。如果我们足够爱自已，因为性格不合选择了分手，思念是再所难免的，但是让您 这么痛苦，这么想他，也就是对于分手，其实您是比较对自已的情感是比较模糊的。也或许不是模糊，对婚姻的经营理念也是没有去做一些具体的沟通与整合的；
2、如果忘记不了，就允许自已忘记不了。您 的超我很强大，自我无法很好的御制它，所以，对过去的记忆常常来扰乱您 ，让您无法忘记。有时候，越是对抗，越难于忘记。去他的抖音也是没事的，想他就是想他，不丢脸。忘记一个人是需要时间的，只是一年多还这么想他，您是不是可以为了自已的需要尝试复合。如果争取了，对方没有一点意思复合，那您就通过换环境，换头发，换手机号，等一切与他的回忆都切断。也可以找到适合自已的疗伤方式。无论什么关系，如果您不想放下去，那就努力争取。如果努力争取了，对方还是不愿意，那就放过自已，也不难为他人。缘份这东西有点玄学，但是，也不是不可以拿来安慰一下自已，或者就是您欠他的，今生来陪他一段时间。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。在力尽情感的挫折后，我们会变得更加坚强，更加理智。也在这个空档期，多学习，多提升自已。在亲密关系相处之道上进行一些成长，为下一段感情做好准备，争取在下一段感情上，我们处理的可以游刃有余，收获一段美满幸福的婚姻。
3、您说到性格不合。所以，有时候对自我的了解至关重要。我们也可以通过这段失改的婚姻来了解自已，自已适合什么样的男人，什么样的男人适合我们。我们的择偶标准最好可以清晰化。这样，无论是分手还是开始一段恋情，您都会有自已的节奏和掌控感。
以上，希望对您有一点点帮助，也祝您早日走出分手之痛，开启新的生活！