壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自私

不知道是不是我真的是很自私的人,总感觉所有人都不理解我,都不能帮我,我结婚后生了两个孩子,一个四岁,一个两岁,基本上都是我自己带,还得做饭做家务,把我本来就不太健壮的身体累垮了,腰间盘突出,颈椎间盘突出,还有妇科炎症,我很痛苦,连看医生的时间都没有,没办法彻底治疗,在家也看家里人不顺眼,总是吵架,觉得所有人都不能在我最艰难的时候帮帮我,很无助,很孤独,也没有可以说知心话的人,从没有一天放松过,我很累,总是哭……我不知道生活的意义和快乐在哪

心底的吶喊  
刘波的回答
刘波心理咨询师

感受到您很委屈,无法宣泄,一步一步来,先学会自我情绪疏导。再去梳理自己的生活和目标。