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26岁男过去过得很烂，自卑后悔看不到希望，还得了抑郁焦虑症怎么办
你好，感受到你当下对于自我的一些不满，对于生活的一些压力，在信息传播快速的年代，也许我们过得很一般，但是对比下来可能远远不如他人。 不过现在更加希望的是去照顾好自己，过好自己现在的生活，让自己的心情恢复到正常的水平，就已经是一件不容易的事情了。 抑郁焦虑目前并不是一个大的问题，就像感冒一样，我们需要去吃药和心理咨询师谈一谈，包括每天坚持运动一下，看看书，让自己的心情慢慢好转，未来的自己会是自信的。
26岁男过去过得很烂，自卑后悔看不到希望...
26岁男过去过得很烂，自卑后悔看不到希望，还得了抑郁焦虑症怎么办
你好，感受到你当下对于自我的一些不满，对于生活的一些压力，在信息传播快速的年代，也许我们过得很一般，但是对比下来可能远远不如他人。
不过现在更加希望的是去照顾好自己，过好自己现在的生活，让自己的心情恢复到正常的水平，就已经是一件不容易的事情了。
抑郁焦虑目前并不是一个大的问题，就像感冒一样，我们需要去吃药和心理咨询师谈一谈，包括每天坚持运动一下，看看书，让自己的心情慢慢好转，未来的自己会是自信的。