欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
为什么最近想的都是负面的东西？
首先你能觉察出自己最近的思维特点已经很好了； 接下来就试着想想最近是否发生了什么事情，自己的健康休息状况等； 最后既然事物都有两面，而你也发现了，那我们就积极主动的朝正面方向去思考。 如果自己调整发现有些困难，找一位合适的心理咨询师是比较好的途径。
为什么最近想的都是负面的东西？
为什么最近想的都是负面的东西？
首先你能觉察出自己最近的思维特点已经很好了；
接下来就试着想想最近是否发生了什么事情，自己的健康休息状况等；
最后既然事物都有两面，而你也发现了，那我们就积极主动的朝正面方向去思考。
如果自己调整发现有些困难，找一位合适的心理咨询师是比较好的途径。