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现在和父母生活在一起，当下的生活非常幸福，但我无法享受在当下的幸福中，几乎每天都会无法控制地想象到父母逝去的画面，无法抑制这种“贷款悲伤”，该如何缓解
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。 因为您内心有恐惧，当您一直在恐惧里，恐惧就会变得越来越大。 您可以通过倾诉或者咨询来调节自己的情绪，找专业人士。 您可以通过多接触社会和其他人，来充盈自己的生活。 您也可以通过多学习（认知思维方面的）来给到您启迪。 有空可以找老师来谈谈，帮您放松和驱除恐惧。
22岁女，特别害怕父母离去，无法控制悲伤...
现在和父母生活在一起，当下的生活非常幸福，但我无法享受在当下的幸福中，几乎每天都会无法控制地想象到父母逝去的画面，无法抑制这种“贷款悲伤”，该如何缓解
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
因为您内心有恐惧，当您一直在恐惧里，恐惧就会变得越来越大。
您可以通过倾诉或者咨询来调节自己的情绪，找专业人士。
您可以通过多接触社会和其他人，来充盈自己的生活。
您也可以通过多学习（认知思维方面的）来给到您启迪。
有空可以找老师来谈谈，帮您放松和驱除恐惧。