壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

从小不被人重视的女孩该怎么办

我是一个从小就不被重视的女孩

性格内向,在学校里都不敢跟人交际,找不到与他人交流的话题,其他人不太愿意和我交往;长的也不好看,男同学说我长的丑没户口,小时候成绩不佳,认字很多都不会;. 家庭经济爸妈总是什么便宜买什么;

家庭重组家庭有个姐姐总是欺负我,不太愿意和外界交流;有时候我的想法确实跟身边人不太一样,;

没有自信心,不敢发表自己的见解,不太愿意参与活动;比较沉默,没有表达自己的观点;

缺乏话语感,不能灵活地回应别人,使人感觉到无聊;虽然朋友也有但是没有一个真正了解我的朋友,在人群里很没有存在感,我现在25了还是这样到底怎么改变

?  
吴晓的回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。缺少家庭关爱,家庭重组,您的生存环境相较而言是比较艰难的,这样就会导致孤独,内向的性格,或是不自信的自已,那怎么办呢?即然25岁之前手上的牌拿的不好,那我们就想想25以后该怎么打好自已的人生这一张牌:
1、如果您现在开始工作了,那么努力工作是您的第一条出路,长相好不好看在一定程度上是可以用赚钱来提升的
2、接纳自已的内向,其实沉默也有沉默的优势。如果您想更开朗一些,那么可以报一些读书会,找一些你想要加入的群体,主动去加入,也是一种挑战自我
3、如果自已一个人没有力量调整自已,可以找一些倾听师,或者心理咨询,陪您一段时间,和您一起探索一下您的性格特质,当您了解之后,你就回归到自已,减少在意外界对您的评价
4、原来成绩不佳那是过去。人拼的终身学习,只要您开始学习,什么时候开始都不晚,所以,解决自卑和原生家庭未给到的安全感可以从学习提升自我价值着手
以上,希望对您 有一点点帮助,也祝您生活愉快!