就是我将要上大学可是特别的心慌害怕不知道...

你好? 我是平台的公益解答师，很高兴能够为你解答。

从高中步入大学，我们要经历学习环境、生活环境、人际环境的变化，充满了很多未知以及不确定性。在这个过程中，你用了“心慌、害怕”两个字来形容你此刻的心情，能够体会到这些变化带给你的不安。

另外，我有留意到你用了“小心翼翼的自卑人”这样的话题，或许埋藏在不安背后，是你深深的自卑。其实往往造成我们情绪困扰的并不是上大学这件事情本身，而是你对上大学这件事情的想法、观念造成了你当下的情绪。

比如，自卑背后隐藏着的观念是“担心自己处处不如别人”。但事实真的如此吗？

首先，你能够考上大学，证明你自己在学习方面是很不错的，你有优秀的学习能力。此外，你在遇到问题，能够积极的面对 ，来到这里来寻求解决的办法，这也证明了你很勇敢，能够直面问题。当然，我相信你身上还有其他很多值得肯定的方面。

自卑并不可怕，它经常与很多人共存，关键是我们要如何与它和平相处。

1.不拿自己的短处和别人的长处做比较
自卑者往往习惯于拿自己的短处与别人的长处做比较，往往忽略自己的优点，而看到的全是自己的不足。但尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的闪光点，我们要学着将视线收回来，看看今天的自己，比昨天的自己有哪些不同？有哪些进步？

2.制造小成就
每一天当中，我们会有一两个值得纪念的高光时刻，当我们顺利的完成某件事情，或者达到自己的预期的时候，不要忘记来鼓励自己，把自己自信的疆土在扩大一丢丢。每一件你做成的事情，都会为你的自信加分。

3.平常心
这个世界上自卑的人很多，有很多牛人也自卑。自卑并不是坏事，相反，你可能比别人更谨慎，更踏实等等。每个人都有不同的面，丰富、多样才是我们人本身。当你能够接纳这一点，或许很多问题也就不再是问题。

最后，我想说，大学时光是最美好的，㊗️你在大学里一切顺利，加油