欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
总是对还没有发生的事情比较焦虑，总担心会有超出自己处理范围的事情出现，总担心坏的结果，该怎么缓解 48/50 内容
我们对未来没有发生的事情总是担心，其实就是假想了一个灾难性的后果，然后现在就让自己活在那个灾难里了。有时候焦虑是因为我们想得太多，做的太少。慢慢来，行动起来吧。
总是对还没有发生的事情比较焦虑，总担心会...
总是对还没有发生的事情比较焦虑，总担心会有超出自己处理范围的事情出现，总担心坏的结果，该怎么缓解
48/50
内容
我们对未来没有发生的事情总是担心，其实就是假想了一个灾难性的后果，然后现在就让自己活在那个灾难里了。有时候焦虑是因为我们想得太多，做的太少。慢慢来，行动起来吧。