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和父辈代沟太深,活得很累,怎么办?

我很羡慕95后、00后的已婚女同事们,她们的父母、公婆才四十几岁,思想、理念都很开明、很新潮,两代人的心离的很近,从骨子里流露出的思维、言行举止都很相近,基本没有代沟。

比如她们怀孕了,婆婆和儿媳一拍即合,报个孕妇瑜伽班、订个月子中心、孕期科学饮食、遵医嘱、产后一起spa、旅游、看电影、写诗、鼓励老公参与带娃给孩子报早教班,活的非常轻松……

我是80后,由于晚婚晚育,和她们差不多时候怀孕生娃,但我所面对的是四老都快七十岁了,像清朝人一样,妈妈嫌我老公陪产不吉利、爸爸嫌月子中心坑钱、婆婆逼我没节制的狂吃东西、公公动不动骂医生骂老师骂科学、四老都觉得我老公承担家务和带孩子不可思议,认为丧偶式婚姻才正常。

我知道,不同的时代造就不同的人。他们是时代进程的牺牲品和试验品,他们无辜。但是我就不无辜吗?

为什么不能面对现实,毕竟我们不能穿越时空回大清,我们终究要活在当下。为什么我实行每一件我认为合情合理的事,他们都极力反对,三观和当下正确的理念南辕北辙,我每走一步都如同都被他们拌一个跟斗。或者说,别人和父辈不谋而合的时候,我需要费好大好大心力,经过很久很久去做工作才能实现。

别问为什么不离开父母独立生活。我们一直独立生活,但架不住四老三天两头过来插手生活,我们白天上班需要老人看孩子。现实不是电视剧,不允许我们这边的夫妻完全和四老断绝联系,到国外或外地自立门户那种模式。
理念不合,今后会不停的有矛盾,我活的很累。

牛肉松  
吴燕的回答
吴燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴燕,能够感受到您非常心累却又非常无力。看了您的描述,主要有两个原因让您感到心累。

一,来自对比。我们都很羡慕那些理念相近,没有代沟,非常开明的长辈,沟通有默契,情绪有理解,还能得到生活上的帮助。
如果把自己父母和那些非常开明的父母相比较,那感觉自己四老在开明方面远远不及,如果和那些既不开明又不帮着带孩子的父母相比,那会比上不足比下有余。

二,来自归因。目前活得累主要归因于时代代沟等外在因素。时代无法改变,且四老也很难改变,如果着眼于很难改变或不能改变的事情,那很难看到希望。如果着眼于可以改变的事情上会更好,那么什么是可以改变的呢?我们不能决定天空不会下雨,但是可以选择打伞。

感谢您的信任,希望能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊或倾诉。