怎么改善看到本来三个人一起上课而现在另外... 本来我们四个人玩的凑合，然后一个女生跟我们不是一个专业，所以一直是我们三个人一起走，但是除我以外的剩下两人突然抱团了，就是会突然发现他们不在了， 寒假他们也经常聊天，我不明白本来是我们一起的友谊，为什么会出现把我单在外面的情况？ 很难过，为什么他们出去不叫我？
怎么改善看到本来三个人一起上课而现在另外...
本来我们四个人玩的凑合，然后一个女生跟我们不是一个专业，所以一直是我们三个人一起走，但是除我以外的剩下两人突然抱团了，就是会突然发现他们不在了，
寒假他们也经常聊天，我不明白本来是我们一起的友谊，为什么会出现把我单在外面的情况？
很难过，为什么他们出去不叫我？
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。现在校园的分派结帮形势是比较常见的，也是非常难过的。您说的这种情况，去年我女儿也遇到过，那时候我女儿难过到不想去学校，但是，经过我们一起的努力，很快，那个艰难的时期就过去了，同时，我女儿说也说她自已成长了，那我们是怎么做的呢？
1、因为我本身是心理咨询师，在女儿遇到朋辈人受到排挤时，给予了高度的共情和支持。允许她的难过，因此，如果可以，您可以找父母或者是其他的您信的过的朋友做一些倾诉；
2、也可以找到校园的心理咨询室，让咨询老师给您一些帮助
3、人的一生会遇到许多的人际关系处理，这还只是一个开始。如果她们两个抱团，一是：可以向她们表达一下，您对这段友谊的珍惜和突然的转变的失落，如果对方没有任何解释，还是疏远您，那就试着接受现实，转移注意力，可以找其她同学，或者把更多时间花在学习上
4、降低对友谊的期待，同时探索自已，在与她们相处期间，有没有感受到一些观念上，性格上的不合拍。理清这段关系疏远的原因，把它看您成长的经历，在未来交友上，慎重和规避一些影响友谊的行为或者言词。
5、想想对方的不好，想想未来毕业还是会感情逐渐变淡的，天下没有不散的宴席，只是她们两个孤立了您，感到难过和不解。
以上，您可以做一些参考。我女儿也花了蛮长时间走出来，大概有半年多吧。如果暂时还是很难过，就接纳这份难过，用书写代替这段时间的失去和孤独。告诉自已，难过都会过去，只是需要时间。把这段友谊的冲突当着是自已的人生经历，您就会得到更多的成长，也是为未来的人际交往更能灵活处理。最后，希望您早日走出阴霾，学业有成！