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产后时常会感到莫名的无助、委屈，因为别人的不理解控制不住的流泪，应该如何缓解？
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。抱抱您，特别让理解女性同胞们在产后那种无由来的心情低落，抑郁，还有无助。我曾经在产后有很长一段时间都处于这样的状态，幸好，我发现那样不行，对孩子的影响很不好。所谓为母则刚吧，和爱孩子促使的动力，我开始进行了一些自救。因此，亲爱的，看到您的留言，想和您说，要引起自我的关注，和您老公说一下，如果他不能理解，您寻求心理咨询，或者让家人帮忙照顾一下孩子，每天定时给自已个人空间、时间，阅读，运动，和独自已去看趟自已喜欢看的电影，看能不能缓解一些。 以上，希望能给到您一点点参考，祝您早上心情快乐！
产后时常会感到莫名的无助、委屈，因为别人...
产后时常会感到莫名的无助、委屈，因为别人的不理解控制不住的流泪，应该如何缓解？
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。抱抱您，特别让理解女性同胞们在产后那种无由来的心情低落，抑郁，还有无助。我曾经在产后有很长一段时间都处于这样的状态，幸好，我发现那样不行，对孩子的影响很不好。所谓为母则刚吧，和爱孩子促使的动力，我开始进行了一些自救。因此，亲爱的，看到您的留言，想和您说，要引起自我的关注，和您老公说一下，如果他不能理解，您寻求心理咨询，或者让家人帮忙照顾一下孩子，每天定时给自已个人空间、时间，阅读，运动，和独自已去看趟自已喜欢看的电影，看能不能缓解一些。
以上，希望能给到您一点点参考，祝您早上心情快乐！