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在职备考期间失恋[大哭]

在职备考期间失恋[大哭]

仁慈的曦碧  
徐艳的回答
徐艳心理咨询师

哭吧,放肆的哭吧,哭是一种释放压力情绪的方式……
刚好在备考期间失恋,真是一件令人特别难受的事情……
当然,哭过之后还需要调整过来,可以做一些让自己开心的事情,听首歌,跳个舞或者大吃一顿……
先把情绪释放掉,运动的精疲力尽,然后再考虑接下来怎么做……