怎么好害怕，我刚才去买药办会员卡的时候碰... 怎么好害怕，我刚才去买药办会员卡的时候碰上了一个买药的人，当时我正在念我的电话和身份证号码， 哎呀，我下的不得了， 然后，我回去的路上给我父母打电话说了说，我很害怕那个人知道了以后，会不会来找我呀
怎么好害怕，我刚才去买药办会员卡的时候碰...
怎么好害怕，我刚才去买药办会员卡的时候碰上了一个买药的人，当时我正在念我的电话和身份证号码，
哎呀，我下的不得了，
然后，我回去的路上给我父母打电话说了说，我很害怕那个人知道了以后，会不会来找我呀
特别理解你这种感受，担心与害怕……
如果你不能够改变这种状态，你可以寻求帮助身边的亲人，朋友或者专业的心理工作者，谨慎一些是好的，也是很正常的，如果你用了90%的力量去谨慎小心，那就用力过猛了，这样你会很辛苦的，你会很累的。
如果你愿意，我愿陪伴与倾听……